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冷え取り靴下の効果はどれ程?!毒素を効果的に吸い出してくれるってホント?

      2016/06/27

冷え性が気になっている、
デトックスしたいという方は、
冷え取り靴下を利用してみてはどうでしょうか。


これはその名の通り、
体の冷えを取り去ってくれる靴下のことなのですが、
具体的にどのような仕組みで
どれほどの効果が期待できるのか
疑問に思っている方も多いはず。

そこで、冷え取り靴下の効果や
毒素を吸い出す働きなどについてご紹介します。

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冷え取り靴下の原理や効果

体は、心臓に遠い部分ほど
血行が悪くなりやすいです。


そのため、指先や足先は冷たくなりやすい
のですが、そこで活躍してくれるのが
冷え取り靴下です。

最低でも4枚以上靴下を履くのですが、
素材に決まりがあります。

まず、
1枚目には絹の5本指靴下を履き、
2枚目は綿またはウールの5本指靴下を履きましょう。

3枚目は絹の丸先靴下を履き、
4枚目には綿またはウールの丸先を履きます。

ここからもわかる通り、
靴下を重ねて履くので非常に暖かいです。

お風呂以外の時間は常に靴下を履いている状態にし、
寝るときも履くというのが
基本的な冷え取りの方法となります。

靴下を重ねて履くことにより、
血行が悪くなりがちな足先を温めることができるので、
効果は非常に大きいといえるでしょう。

例えば、血行が良くなり
代謝がアップすることにより
ダイエット効果や美肌効果も期待できます。

この方法だけで1ヶ月に何キロも痩せることは
難しいかもしれませんが、
気づいたら少しずつ体重が
減っていたという方もたくさんいる

ようです。

また、内臓を温める効果も期待できるので
免疫力のアップにもつながるでしょう。




体内の毒素を吸い出す働きがあるって本当?

冷え取り靴下は血行を良くする働きを
持っているのですが、毒素を吸い出す
という働きも注目されています。


1枚目には絹の靴下を履くのですが、
絹には毒を吸い出したり、吐き出させる力がある
とされているのです。

それならば、1枚目から4枚目まで
すべて絹の靴下を履いた方が良いのでは?

と思うかもしれませんが、
綿またはウールの靴下は
吐き出した毒素を吸収する役割を持っています。

1枚目の絹で毒を吸い出したら
2枚目の綿またはウールに吐き出すという
仕組みになっているので、
それぞれ素材は100%のものを使うと良いでしょう。


ただ、4枚目に履く綿またはウールの丸先は、
人から見える部分にもなるわけなので、
それほど100%のものにこだわる必要はありません。

もちろん100%のものの方が良いので、
化学繊維が入っているものを取り入れたとしても
割合が少ないものの方が良いですね。




冷え取り靴下を履くとどうなる?

それまでひどい冷え性に
悩まされていたという方も、
徐々に体の内側から
ポカポカしていくそうです。

また、体調が良くなったと感じる方も多く、
健康管理にも役立ちます。

一つ一つ靴下を選んで
購入していくのは大変ですが、
冷え取り靴下セットとして
販売されているものもあるので、
そういったものを使うと良いでしょう。

冷え取り靴下は、
その他の靴下に比べて早く生地が
傷んで穴が開いてしまいます。

これは、毒素を吸収しているということも
大きな理由であるため、
穴が開いてしまったら補修をしたり、
新しいものに取り替えましょう。

1日目からすぐに効果を
感じたという方もいますが、
ダイエット効果や健康効果、
デトックス効果をしっかり実感したいと
思っているのであれば、
できるだけ長く継続した方が良いですね。

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