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インフルエンザに感染した場合、いつまでうつる事を心配しないといけないの?隔離とか必要?

      2016/06/27

空気が乾燥する時期には
インフルエンザが流行ますが、
いつまで感染するのか、
潜伏期間はどれくらいなのか
正確にご存知の方は少ないのではないでしょうか。

そこで、もしもインフルエンザに感染した場合、
いつまでうつる心配をしなければならないのか、
隔離は必要なのかなどについてご紹介します。


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インフルエンザに感染した場合に、いつまでうつる?

これを知るためには、潜伏期間というものを
知っておかなければなりません。

一般的に、インフルエンザに感染してから
実際に症状が出るまでの潜伏期間は、
1日~3日ほどとなっています。

新型インフルエンザの場合はさらに長く、
1日~7日ほどとなっているので、
一週間は注意しておいた方が良いでしょう。


つまり、インフルエンザに感染している人と接し、
1週間以内に症状が出なければ
感染していないか感染したとしても
発症していないということになるわけです。

ほとんどの場合は感染してから
2、3日後に発症するので、
これくらいの間は
特に体調の変化に敏感になっておきましょう。

ただし、潜伏期間中で
まだ発症していなかったとしても、
その間に接した人にうつしてしまう可能性があります。


うつる可能性が特に高いのは
発熱してから3日間ほどです。


しかし、熱が下がったとしても
2日間は人にうつしてしまう可能性があるので、
熱が下がってから3日間は
できるだけ人に会わない方が良いでしょう。



インフルエンザに感染した人の隔離は必要?

先にも紹介したように、
うつる可能性のある期間は
可能ならば隔離をしておいた方が良いでしょう。


その際には、ただ寝かせるのではなく、
加湿器などを使って部屋の湿度を
50%~60%にすると良いですね。


特に、家族の中に小さなこどもや
お年寄りがいる場合、
インフルエンザに感染してしまうと
重い症状に繋がってしまう可能性があります。

これを避けるために、
インフルエンザを発症している方や、
家族すべてがマスクをするのが理想的です。


また、同じ家に暮らしている限り感染のリスクは高いので、
同じタオルや食器を使わない、
うつる可能性のある間は
できるだけ同じ空間で過ごさない
というように対策を取ったほうが良いでしょう。




感染したからといって必ず発症するわけではない

インフルエンザウイルスに
感染したからといって、
絶対に症状が出るというわけではありません。

しかし、とても強いウイルスでもあるため、
甘くみないほうが良いでしょう。


できるだけ感染しないためには、
インフルエンザを発症している人だけでなく、
発症している人と一緒に過ごしている人に
接しないように心がけることも大切です。

ただ、知らないうちに
街中でインフルエンザに感染している人と
接している可能性などもあるので、
マスクはもちろんのこと
手洗いやうがいを徹底し、
免疫力を高めておくことも重要です。


睡眠時間が不足していたり、
ストレスを溜め込んでいる方は
免疫力が低下しやすいので、
体調管理もしっかり行っておきましょう。

栄養のあるものを食べ、
部屋が乾燥しないように
心がけておくということも重要です。

もしもインフルエンザの症状が
出てしまった場合は無理をするのではなく、
早めに病院で検査を受け、
少しでも早く治せるようにしましょう。

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