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眠気、吐き気、頭痛を感じたら。それは熱中症かもしれません。

      2016/07/24

真夏の暑い時期だけと思われがちな熱中症、
実は梅雨に入る前の時期でも
起きることがあるってご存知ですか?

消防庁の発表によると、
2015年度のGWに熱中症で搬送された事例は
500件以上と報告されています。


 

少し暑くなるだけで誰にでも危険がある熱中症、
症状をよく知れば手遅れになる前に
治療することが出来ます。

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体温の上がりすぎが熱中症

そもそも熱中症とは
どのような病気なのでしょうか?

汗が出なくなったら起きると
言われていますが、

正確には体温の上昇を抑えきれなくなって
脳や内臓に障害が起きた状態とされています。

 

初期では脱水や体温の上昇により
筋肉の痛みや頭痛が起こります。

症状が重くなってくると内臓系の
症状として吐き気を感じるようになり、

重度では意識の混濁によって
眠気を感じることもあります。

 

眠気や吐き気を感じた場合には、
すぐに水分の補給と体温を下げる治療が必要です。


不調を感じた時には既に脳で
体温の調整ができなくなっているので、
かなり危険な状態です。

 

意外と気づきにくい熱中症

屋外で汗をかいている時なら、
何となく熱中症の危険を感じていると思います。

しかし、それ以外の場所でも
熱中症が発症することがあります。

 

中途半端に温度が高い環境では
暑さに対して体が慣れてしまい、

体温が上がり始めている事に
気づかないことがあります。

 

自覚症状のないまま症状が進んでしまい、
気が付いた時には重症化してしまいます。

屋内でも重症になる事も

ここ最近では高齢者などが室内で熱中症になり、
救急搬送される事例が増えています。

高齢者や乳幼児では体温の調節機能が低いので、

健康な大人に比べて熱中症に
なりやすいとされています。

 

節電がブームになっていますが、
家庭の事情次第では逆に健康を
害する結果になってしまうこともあります。

エコを考えていても、
冷房はきちんと利用して熱中症の予防を行いましょう。

 

無理をしない生活で予防しよう

冷房を使うと電気代が高くなってしまうから
使いたくないと考えている方も
いらっしゃるかもしれません。

 

しかし、冷房を使わないと
熱中症の危険が高くなってしまうので
どうしたら良いかか悩んでしまいますよね。

 

そんな時には、窓の外に日よけを設置したり、
窓に断熱シートを張って室温の上昇を
抑えると冷房の効率がよくなります。


冷房を控えるのではなく、
逃げていく冷気を減らす対策で節電を行い、
快適な生活がおくりましょう。

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 - 熱中症, 眠気・睡眠 , ,

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