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「 眠気・睡眠 」 一覧

眠気、吐き気、頭痛を感じたら。それは熱中症かもしれません。

真夏の暑い時期だけと思われがちな熱中症、 実は梅雨に入る前の時期でも 起きること …

暑いのに眠気が・・・それは熱中症のせいかもしれません。

屋外で汗をかいているのに何故か あくびが出たり眠気を感じたり。 最近暑くてあまり …

眠気は夏バテから?原因を知って健康な睡眠をとろう!

  2016/04/30    眠気・睡眠 ,

暑い時期になると眠気がひどくて体が怠い、 食欲も出なくてずっと疲れている、 そん …

眠気の原因は炭水化物?眠くなる仕組みを知ろう!

  2016/04/29    眠気・睡眠 ,

お昼ご飯を食べてしばらくすると 急に眠くなることはありませんか? そんな時はコー …

眠気の原因はストレス?その眠気はうつ病のせいかも?

  2016/04/28    眠気・睡眠 ,

毎日きちんと寝ているはずなのに昼間眠くなる、 そんな症状はありませんか? また、 …

昼寝をした後に頭痛や吐き気を感じる。これって何かの病気?

大人にとって、昼寝はまさに憧れ。 海外では、昼休み時間が長く、 昼寝をして夕方に …

眠気と熱中症は関係ある?!

  2016/03/28    眠気・睡眠 ,

梅雨が明けると熱中症の季節がやってきます。   日本の夏、外は蒸し暑い …

眠気と夏バテの関係性について。

  2016/03/28    眠気・睡眠 ,

日本の夏は蒸し暑い。   気温が30度を軽く超え、それに高い湿度。 街 …

眠気は炭水化物を食べると起こるって本当なのか。

  2016/03/28    眠気・睡眠 ,

炭水化物を食べて眠くなる? 私たちが主食としているものに たくさん含まれている炭 …

睡眠時間が3時間では仕事をするのに大丈夫ではない

世の中には睡眠時間が極端に短く、 3時間程度の睡眠でも 大丈夫だという人もいます …